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发布时间:2020-07-23 20:43:16
一步是要花生米用水冲洗干净,沥干水,晾干,第二步是要把晾干的花生米平铺在烤盘里,烤箱调上下火,180度,20分钟;第三步每隔五分钟取出烤盘晃动晃动,让花生米受热均匀,二十分钟后取出烤盘放凉;第四步把放凉变脆的花生米装入食品袋中,用手揉搓,使花生皮和花生仁完全分离;第五步准备一个高筒的盖上有口的储物罐,如没有,空的大可乐瓶也可以,把搓完皮的花生米倒进储物罐,再准备好吸尘器;第六步将吸尘器吸筒放在储物罐盖子的口边上,按下开关,花生皮就可以被吸出来了,吸筒不要伸进去太多,风速调,以免把花生仁吸走,一边吸一边摇晃储物筒,花生皮就完全被吸走了。第七步是把去好皮的花生仁装入食品袋,先用擀面杖平敲,再擀,直到花生仁变成自己需要大小的花生碎。
而用油炸或用火直接爆炒,花生中富含的***E及其他营养成分***很大。还有就是花生本身含有大量的植物油,遇高热蒸制,会使花生甘平之性变为燥热之性,吃多了,长期吃容易上火,尤其是体虚火旺者。因此,从******及口味上综合评价,还是用水煮花生米比较好。它具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点,老少皆宜。花生米以煮炖吃营养,其能的保存花生米的营养成分,而且味道非常鲜美,食后对***健康有益处。花生所污染的菌基本上能溶到水里去,这样吃更安全。
干辣椒洗净,切一厘米段,放面粉、盐、芝麻、加一点点泡打粉,再加适量水拌匀备用。石家庄泉木食品有限公司教你如何做香辣酥:
1. 干辣椒洗净,切一厘米段,放面粉、盐、芝麻、加一点点泡打粉,再加适量水拌匀备用。
2. 将芝麻用小火炒熟。
3. 锅烧热倒油,去皮花生先用水泡一下,这样炸出来的花生酥脆,把去皮花生倒入锅中炸熟后捞出。油不能太热,太热容易把花生炸过。
4. 将辣椒倒入锅中炸熟捞出,同炸花生一样,油温不要太高以免炸糊。晾凉后等辣椒皮了以后再炸一次,这样辣椒就酥了,再和花生拌一下,吃一口香辣酥又酥又脆又香。
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